Chá de Louro

Ingredientes:

• 1 litro de água;
• 5 folhas de louro.

Para preparar coloque as folhas de louro na água fervente e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

Coe e consuma durante o dia. 

Caso sinta necessidade, pode adoçar antes de beber.

Chá de Louro com Canela 

• 1 litro de água;
• 2 unidades de canela em casca;
• 5 folhas de louro.

Coloque a água em uma panela para ferver, quando entrar em ebulição, adicione as folhas de louro, as ramas de canela, tampe a panela e deixe em infusão por 20 minutos.

Passado esse tempo, deixe repousar por 30 minutos, coe o chá e coloque em uma garrafa de vidro para conservá-lo.

Consuma durante o dia.